Vortrag: Mikronährstoffe für Einsteiger
Termin nach individueller Vereinbarung
|Online oder bei Ihnen vor Ort
Was braucht unser Gehirn? Mikronährstoffe, Bewegung und Körpersignale für Konzentration, Lernen und Wohlbefinden Ein Vortrag mit geballtem Praxiswissen – für dich ,Familien sowie Teams
Zeit & Ort
Termin nach individueller Vereinbarung
Online oder bei Ihnen vor Ort
Über die Veranstaltung
Unser Gehirn arbeitet nicht losgelöst vom Körper. Konzentration, Lernen, Stimmung, Schlaf und Leistungsfähigkeit hängen von vielen Faktoren ab – darunter Bewegung, Ernährung und die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen.
In diesem Vortrag vermittle ich kompakt und verständlich die wichtigsten Zusammenhänge und zeige, worauf im Alltag geachtet werden kann:
Welche Mikronährstoffe sind besonders relevant?
Welche Körpersignale können Hinweise geben?
Welche Rolle spielen B-Vitamine, Stress, Schlaf und Konzentration?
und vieles mehr...